塩サウナは、強い浄化効果があります。普段のデトックスではとりきれない、心にこびりついた汚れを消し去ってくれます。
塩サウナに入ったら、体全体を塩で包んだ後、頭のてっぺんと両肩に塩を盛ります。そしてそのまま10分ぐらい入り、その後は水風呂にしっかり浸かります。
これを3回ほど繰り返せば、心の汚れも綺麗になりますが、私は垢擦りをしてもらった後、塩サウナに5回は入るようにしています。
連休、何しようかな？と考えているなら、近場の日帰り温泉や、スーパー銭湯などに行って、ゆっくり汗をかいて、体内に溜まった悪いものを出すのも良いですよー🛀。
塩サウナに入ったら、体全体を塩で包んだ後、頭のてっぺんと両肩に塩を盛ります。そしてそのまま10分ぐらい入り、その後は水風呂にしっかり浸かります。
これを3回ほど繰り返せば、心の汚れも綺麗になりますが、私は垢擦りをしてもらった後、塩サウナに5回は入るようにしています。
連休、何しようかな？と考えているなら、近場の日帰り温泉や、スーパー銭湯などに行って、ゆっくり汗をかいて、体内に溜まった悪いものを出すのも良いですよー🛀。
