チンタラーズ

冬至は陰のエネルギーが非常に強くなる日です。

昼が陽、夜が陰のエネルギーを象徴するので、1年で最も夜が長くなる冬至は、陰のエネルギーが非常に強くなると言われています。

陰のエネルギーの影響で、人によっては、頭痛や風邪などの症状が出たり、意味もなく落ち込んだりすることもあります。

冬至は休息期間なので、無理にネガティブな感情を手放したり、必死になってチャレンジしたりする必要はありません。

休む時間を少しでもつくって、意識して休んだり、睡眠時間を確保してください。

ゆっくりゆず湯で邪気払いが難しい時は、果物をいつもより多めに食べるのも良いですね🍎。